Welkom bij IFS Den Bosch
Ontdek de mogelijkheden van Internal Family Systems, een waardevolle benadering die je helpt bij je innerlijke flow en sparkle.
Alle delen welkom
Mijn naam is Wieteke Hassing en ik begeleid mensen met Internal Family Systems (IFS) naar meer innerlijke balans, en zelf-leiderschap. In plaats van te graven in wat er 'mis' is, onderzoeken we samen de wijsheid van al je innerlijke delen, zodat deze weer gaan samenwerken en jij je flow weer terug vindt.
Op deze website vind je meer informatie over IFS, mijn achtergrond en mijn IFS-aanbod .
Voel je vrij om rond te kijken.
Internal Family Systems
De wijsheid van jouw innerlijk systeem
In mijn praktijk werken we met de methode van Internal Family Systems (IFS) die ervanuit gaat dat we allemaal worden geboren met een innerlijke glans. Maar gaandeweg het leven of door ervaringen die simpelweg te groot waren om alleen te dragen, bouwen we ongemerkt beschermingen op. We passen ons aan, houden ons in of zetten een tandje bij om alle ballen in de lucht te houden. Hoewel deze overlevingsstrategieën ons ooit hebben geholpen, is het resultaat vaak een innerlijke drukte die moe maakt, waarbij je de verbinding met je eigen heldere vitale vonk gaandeweg bent kwijtgeraakt.
In plaats van te vechten tegen patronen waar je last van hebt, gaan we deze delen met nieuwsgierigheid en zonder oordeel tegemoet te treden. Een van de basis principes van IFS is dat hoe lastig of pijnlijk een deel aanwezig kan zijn, dit ontstaat is vanuit een diepe loyaliteit en de behoefte om jou te beschermen. Met IFS gaan we opzoek naar de logica achter de patronen; er is niets 'mis' met jou. Zodra 'delen' zich werkelijk gezien en begrepen voelen, kunnen ze hun rigide rollen loslaten. Jouw innerlijke glans die er altijd al was, kan zo meer naar de oppervlakte komen.
Wieteke Hassing
Mijn naam is Wieteke en in mijn praktijk ontmoet ik mensen die de verbinding met hun eigen vitale heldere kern even kwijt zijn. Vaak is deze ondergesneeuwd door jarenlang overleven, door trauma's uit het verleden of de drukte van alle dag. Mijn basis ligt in de Internal Family Systems (IFS), een methodiek die mijzelf ook diep heeft geraakt. Ik heb hierin ervaren dat zelfs de meest lastige patronen en de meest kritische innerlijke stemmen, ooit zijn ontstaan uit een diepe behoefte aan bescherming of liefde. Wanneer we met nieuwsgierigheid, in plaats van met oordeel naar onze innerlijke wirwar kijken, zie ik keer op keer dat er een logica en een enorme wijsheid achter zit. De complexiteit van onze binnenwereld vind ik uitermate boeiend.
Het is mijn kracht en mijn passie om samen met jou naar die wirwar van patronen te kijken. Niet om ze te fixen of weg te duwen, maar ze te ontrafelen en de samenhang te zien. Om te ontdekken dat er daar achter een kalme kern aanwezig is, die precies weet wat er nodig is voor herstel.
Naast mijn formele scholingen, heeft mijn levenservaring mij ook veel geleerd. Door persoonlijke gebeurtenissen rondom rouw zoals vroeg ouderverlies, het verlies van zwangerschappen en scheiding heb ik diepgaande processen doorgemaakt. Mijn ervaringen met moederschap, co-ouderschap en relaties hebben mij ook veel gebracht. Het heeft me vooral dat geleerd dat herstel niet gaat over hard werken of iets forceren. Het gaat over herstellen van de veiligheid in jezelf. Wanneer die er meer kan zijn, keert de natuurlijk 'flow' meestal vanzelf weer terug.
Mijn praktijk
In mijn praktijk aan huis in Den Bosch, is er ruimte voor de complexiteit van jouw verhaal, zonder dat er direct iets opgelost hoeft te worden. We werken in het tempo wat past bij jouw binnenwereld. Daarbij betrek ik ook het lichaam — via somatische interventies — zodat we zowel het fysieke als het emotionele systeem in samenhang kunnen benaderen. Ik ben sensitief voor de impact van trauma en stem zorgvuldig af op wat jij nodig hebt om je veilig en gereguleerd te voelen (trauma informed).
Tijdens mijn IFS sessies is mijn rol die van een facilitator. Met mijn heldere en systemische blik werken we aan het herstellen van de veiligheid in jouw systeem; beladen ervaringen kunnen verwerkt worden en beschermende delen kunnen hun rigide rol meer los laten. Energie die vastzat in overlevingsmechanismen komt vrij en mag je weer vullen met een vitale, heldere energie die zorgt dat je weer zin hebt in de dag.
Mijn begeleiding is voor iedereen die hier naartoe wil bewegen. Ik werk vaak met cliënten die vastlopen in complexe thema's zoals:
vroegkinderlijk- of hechtingstrauma
gestagneerde rouw
rigide overlevingsmechanismen
onverwerkte gebeurtenissen
energetische uitputting
Mijn aanbod
De basis van mijn aanbod zijn individuele sessies waarin de Internal Family Systems methode centraal staat.
Kennismaking
We beginnen altijd met een vrijblijvend gesprek (online of in de praktijk). Hierin voelen we beiden of er een klik is en of mijn werkwijze aansluit bij jouw hulpvraag.
Individuele sessies
Een sessie duurt doorgaans 75 minuten. We werken in een tempo passend bij jouw zenuwstelsel, zodat de verandering werkelijk kan integreren.
Traject op maat
Herstel van patronen of trauma vraagt tijd. Vaak werken we in blokken van een aantal sessies, waarbij we regelmatig evalueren wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Contact, tarief, locatie en agenda
Contact
De stap zetten naar therapie vraagt om moed en een klik tussen begeleider en client is belangrijk voor een veilig proces. Als je mijn manier van kijken naar de complexiteit van onze binnenwereld je aanspreekt, nodig ik je uit om contact op te nemen. Je hoeft je verhaal nog niet volledig klaar te hebben, een kort berichtje over wat je bezig houdt is voldoende.
Hoe kun je me bereiken?
Stuur een bericht: vul onderstaand formulier in, dan neem ik binnen een aantal werkdagen contact met je op
Direct mailen: je kunt me ook bereiken op: wieteke.hassing@gmail.com
Bellen/appen: voor een kort overleg ben ik bereikbaar op 0644972228. Een voicemail achterlaten is niet mogelijk. Stuur me gewoon een appje, dat zie ik altijd redelijk snel en dan bel ik je terug.
Tarief
Ik reken een tarief van €65,- per sessie van 75 minuten.
Je ontvangt een factuur en ik reken geen btw.
Locatie en toegankelijkheid
Praktijkruimte aan huis in Den Bosch.
Kom je met de auto? Er is ruime en gratis parkeergelegenheid voor de deur.
Kom je met openbaar vervoer? Mijn praktijk is 10 minuten lopen vanaf Station Den Bosch Oost. Of 3 minuten lopen van de dichtstbijzijnde bushalte.
De praktijkruimte is een lichte rustige ruimte op de bovenste verdieping van mijn huis. Op deze verdieping, twee trappen op, is een apart toilet aanwezig waar je gebruik van kunt maken.
Ben je niet in staat om naar de praktijk te komen? Dat is helemaal geen probleem. We kunnen de sessies heel makkelijk ook online doen.
Agenda
vrijdag (van 10:30 - 17:00)
zaterdag (van 10:30 - 17:00)
maandagavond (van 18:30 - 21:30)